産後のむくみ

産後の浮腫(むくみ)の原因は?

産後も浮腫む 妊娠中に悩んだむくみ。 朝起きた時に手が握れなかったり、足がパンパンになったり・・・ 普段の食事も塩分控えめにしないといけなかったり ほんとむくみって嫌ですよね。 やっと出産して浮腫とはおさらばできる!と思っても...
乳腺炎

乳腺炎になった私の場合【きっかけはチョコ】授乳中は乳製品も控えて◎

乳腺炎のきっかけはチョコでした。。 急に熱が40℃以上になり、悪寒が止まらない。胸もパンパン。 こんな時はまず乳腺炎を疑ってください。自分で搾乳しても、詰まった乳腺からはなかなか出てこない場合があるので、早めに乳腺外来へ行き...
乳腺炎

乳腺炎の対策は冷やすこと!

乳腺炎の対策 まず病院へ行くのが一番ですが、夜中だったり明け方にあと数時間待てば病院が開く という時は 以下の対策をやって下さい。 私が急性乳腺炎になって、乳腺外来で教えてもらったことです。 冷えピタで痛いところを冷やす(乳首以...
産後の高熱

産後の発熱は乳腺炎?産褥熱?

産後の高熱の種類 出産後に高熱が出ることがあります。 この高熱が入院中ならすぐに病院で対応してもらえますが、退院後ではどうしていいか不安ですよね。 産後特有の高熱には2種類あります。 産褥熱 乳腺炎 他にも時期によってインフ...
産後の腰痛

産後の腰痛を軽減するために《骨盤ベルト》をつかおう!

産後の腰痛は、出産で骨盤がゆがんだことも原因のひとつです。 今回は産後の姿勢についてです。 特に中腰には気をつけてください。 中腰での行動は要注意 中腰というのは腰にとても負担がかかる姿勢なので、なるべく避けるのがベストです。 赤...
産後の腰痛

産後の腰痛改善策

妊娠中も大きくなるお腹を支えるため腰痛に悩み 産後は解消されるかと思いきや 「あれれ?また腰が痛い!」 あかちゃんのお世話もあるのに腰が痛くて起き上がるのがしんどい、 オムツ交換をする中腰がキツイ。 産後の腰痛はどうすれば良い...
産後の大人ニキビ

産後の肌荒れ対策

産後の肌荒れの原因 出産を境に女性の身体は目まぐるしい変化をします。 妊娠中に多く分泌されていたホルモンが減少し、赤ちゃんを育てるためのホルモンが増えてきます。 その、産後に急減するホルモンは プロゲステロンとエストロゲンです。 ...
産後の抜け毛

産後の抜け毛は乾燥が原因?育毛剤は医薬部外品を選ばないと効果ない!?

産後に抜け毛で悩むママ、多いですよね。 シャンプーをしているとどんどん抜けてくるし、ドライヤーで乾かし終えたら床一面に抜け毛が・・・! なんて経験ありませんか? 私はあります笑 Copyright Paylessimag...
産後の便秘

産後の便秘にはマグネシウムとお水

産後の便秘はマグネシウムと国産軟水で解消 Copyright Paylessimages,Inc. All Right Reserved. 出産後、私は便秘に悩みました。 まぁ、妊娠中も初期からずっと便秘に悩んでいたわけですが(^...
排尿障害

産後おしっこが出ない!尿意も分からない【今すぐできる対処法】

産後おしっこが出ない、尿意も分からない!今すぐできる対処法をまとめました。 私も出産後に、一番最初に困った産後のマイナートラブルです。産後の排尿障害は意外と多いんだそう。 私は出産してから翌日までおしっこが出なくて、導尿して...
産後のマイナートラブルとは

産後のマイナートラブルってなんだろう?

Copyright Paylessimages,Inc. All Right Reserved. 産後のマイナートラブルって何? 産後のマイナートラブルとは、出産後の母親の体に起きる様々なトラブルのことです。 出産は想像以上に母体...
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