おっぱいケア 卒乳後・断乳後のおっぱいケア【しぼらない】
卒乳・断乳 ここでは「卒乳」と言うことばを使わせていただきますが、 実際は 卒乳：赤ちゃんからおっぱいを飲まなくなること断乳：おっぱいをやめさせること のようですね。 私の場合 上の子も下の子も1歳を過ぎてから卒乳しました。 1歳1～2ヶ月...
おっぱいケア 
ヒフミド hifmid(ヒフミド)UVプロテクトベースの効果・感想
ヒフミドのトライアルセットに入っている、UVプロテクトベースを使ってみました＾＾ hifmidトライアルセットの中身 ヒフミドのお試しトライアルセットって、約1週間分の量を入れてくれているみたい。 人によって使う量はまちまちだからきっちり1...
ヒフミド ヒフミドのクリームを使った感想《オイリー肌にはNG？》
ヒフミドのクリームの成分は？ 今回はヒフミドのクリームを使ってみました！ ヒフミドトライアルセット に入っているこのまーるいクリーム容器。 このクリームは乾燥肌にすーっと浸透して潤い肌へと導いてくれます！ ヒフミドエッセンスクリームの成分を...
ヒフミド ヒフミドのトライアルセットを買ってみた感想【リアル口コミ有】
産後の敏感・乾燥肌にはヒフミド 小林製薬さんのヒフミドというスキンケア商品をご存知ですか？ 小林製薬ヒフミドトライアルセット！送料無料 セラミドを補給してくれる化粧水で、乾燥肌・敏感肌・アトピー肌の方に人気なんです。 CMなどで見かけること...
マザーバッグ 産後に大活躍の大きなバッグ
赤ちゃんと出かける時の必需品 出産までは、小さなバッグでちょっと出かけることもできましたが 産後はそうはいきません。 赤ちゃんとのお出かけは「何かあった時のために」という持ち物が必要です。 それも結構な量必要になってきます。 例えば近所の買...
産後の肌荒れ 《たかの友梨 エステファクト10》口コミ/産後の乾燥肌,敏感肌に
たかの友梨 エステファクト10という、紫のパッケージのオールインワンジェルを使ってみました！ 見た目は高級感溢れるパープルの容器です＾＾ サロンで磨かれたプロ仕様の、エステティシャンコスメです。 さすがたかの友梨！と思うような高級感は、 3...
産後の脱毛 産後に毛深くなったのでレイビス横浜店で脱毛しました(口コミ)
妊娠前に光脱毛に通っていて、脇やひざ下の脱毛を完了していたのですが なんと産後に毛を発見！！！ 調べてみたら、妊娠中と産後のホルモンバランスの変化で 脱毛完了後にまた毛が生えてくる方もいるそうです。 若い頃に脱毛に通っても妊娠したら生えてく...
おっぱいケア 産後のバストケア効果実感率95％のジェル《cellnoteセルノート》！
妊娠中のバスト 妊娠中はどんどん胸が大きくなっていくので、人生初の巨乳を体験して喜んでいたママもいたのでは？ しかし産後、授乳が終わるととたんにしぼんでしまいます。 パンパンだった風船がしぼむとシワシワになるように、 バストもまたショボンと...
産後の肌荒れ 赤ちゃんに付いても安心のファンデーション【etvos（エトヴォス）ミネラルファンデ】
産後の敏感肌に優しいファンデーション 産後のファンデーション選びって悩みますよね。 赤ちゃんに頬ずりできないファンデは塗りたくない！でもカバー力は欲しい… 産後にホルモンバランスの変化から肌が乾燥しがちになることは以前ブログで書きましたが、...
産後のリラックス 産後のリラックスタイムにスマホで見れる映画・ドラマ
産後は3時間起きの授乳におむつ交換に自分の食事にシャワーに… 忙しく過ぎていきますね。 私は2回出産しましたが、どちらも産後1ヶ月は一瞬で過ぎ去った気がします。 しかし、1ヶ月が過ぎ生活にも慣れてきた頃 だんだんと時間を持て余すようになって...
産後のウツ 産後のうつの対策
産後のうつの原因と症状については産後のうつ記事で書きましたが、 もし産後うつになってしまったらどうすればいいのでしょうか？ 打ち明けてみる 周りの人に打ち明けてみるのも一つの手かもしれませんね。 自分のお母さんやご主人,出産経験のある友人で...
産後のウツ 産後のウツ
産後にウツウツとしてしまうこと、ありますよね。 なんでか分からないけど気持ちが落ち込んだり 意味もなく涙が出たり イライラしてしまったり・・・ そんな産後のプチウツについて。 産後うつとマタニティーブルー 産後に落ち込んだりイライラしたり、...
産後の飲食 産後に飲んだらいけない飲み物＆飲みたい飲み物
産後の飲み物は、水を中心に毎日2リットルの水分を取るべきと言われています。 これは、普段の生活で必要な1.5リットルに加えて授乳で失われる水分の量です。 授乳が起動にのって、赤ちゃんも成長するにつれて飲む量が増えます。 産後に必要な水分 ※...
産後のむくみ 産後の浮腫(むくみ)を改善するには
可愛い赤ちゃんのお世話に集中するためにも、産後のマイナートラブルは改善しておきたいですね(＾＾) 産後のむくみ対策 マッサージ塩分少なく水分補給 マッサージ むくみでパンパンになった顔やふくらはぎは、リンパマッサージで早めに流しましょう！ ...
産後のむくみ 産後の浮腫(むくみ)の原因は？
産後も浮腫む 妊娠中に悩んだむくみ。 朝起きた時に手が握れなかったり、足がパンパンになったり・・・ 普段の食事も塩分控えめにしないといけなかったり ほんとむくみって嫌ですよね。 やっと出産して浮腫とはおさらばできる！と思っても、 まだまだむ...
乳腺炎 乳腺炎になった私の場合【きっかけはチョコ】授乳中は乳製品も控えて◎
乳腺炎のきっかけはチョコでした。。 急に熱が40℃以上になり、悪寒が止まらない。胸もパンパン。 こんな時はまず乳腺炎を疑ってください。自分で搾乳しても、詰まった乳腺からはなかなか出てこない場合があるので、早めに乳腺外来へ行きましょう。 乳腺...
乳腺炎 乳腺炎の対策は冷やすこと！
乳腺炎の対策 まず病院へ行くのが一番ですが、夜中だったり明け方にあと数時間待てば病院が開く という時は 以下の対策をやって下さい。 私が急性乳腺炎になって、乳腺外来で教えてもらったことです。 冷えピタで痛いところを冷やす(乳首以外)油物,餅...
産後の高熱 産後の発熱は乳腺炎？産褥熱？
産後の高熱の種類 出産後に高熱が出ることがあります。 この高熱が入院中ならすぐに病院で対応してもらえますが、退院後ではどうしていいか不安ですよね。 産後特有の高熱には2種類あります。 産褥熱 乳腺炎 他にも時期によってインフルエンザや胃腸炎...
産後の腰痛 産後の腰痛を軽減するために《骨盤ベルト》をつかおう！
産後の腰痛は、出産で骨盤がゆがんだことも原因のひとつです。 今回は産後の姿勢についてです。 特に中腰には気をつけてください。 中腰での行動は要注意 中腰というのは腰にとても負担がかかる姿勢なので、なるべく避けるのがベストです。 赤ちゃんのオ...
産後の腰痛 産後の腰痛改善策
妊娠中も大きくなるお腹を支えるため腰痛に悩み 産後は解消されるかと思いきや 「あれれ？また腰が痛い！」 あかちゃんのお世話もあるのに腰が痛くて起き上がるのがしんどい、 オムツ交換をする中腰がキツイ。 産後の腰痛はどうすれば良いのでしょうか？...