エクスレーヴを産後に履くときの注意点をまとめました。
骨盤ケアは産後に気になるケアの1つ。
産後は赤ちゃんのお世話もあるのにサロンに通うのは時間もかかるしコストもかかります。
履くだけのエクスレーヴなら簡単に骨盤ケアができそうですよね。
でも産後は履き方をまちがえると危険！
悪い口コミもしっかりみて正しい履き方で産後太りを解消しましょう。
エクスレーヴの産後の口コミ
エクスレーヴを産後に履いた人の口コミです。
悪い口コミ
見た目はレースの普通のショーツなのが嬉しいですが、内容も、締め付けの強い“普通のショーツ”です。サイトにあるような特殊な痩せ方とかはまずありません。(32歳・女性)良い口コミ
産後にブクブクと太りだして来てしまって「やばい」と思いました。以前使っていた加圧ショーツはゆるゆるで効果があまり期待できなかったんですけど、エスレーヴは丁度のきつさで良いですね。1か月で-2kg落ちてくれました。先が楽しみです。(32歳・女性)産後の骨盤ケアに使用。履くだけでいいので簡単で腰が安定するだけでなく体が温まることを実感しました。だんだんと脚が細くなり腰で止まっていたジーンズがゆるくなりました。黒だけでなくいろいろな色で作ってほしいです。(36歳・女性)産後すぐのたるんだお腹のボディーにはやや緩めの締め付けではありましたが、履いているうちにおなか周りがすっきりしていくのが目に見えてわかりました。骨盤の固定具合が気に入っています。(29歳・女性)エクスレーヴを産後に履いてみた
エクスレーヴを産後に履いてる人の良い口コミが多かったので私も買って履いてみました。
届く時の箱は無地です。商品名がなく周りの人や家族にもどんな商品かわからないので心配ありません。
形はボクサータイプ。デザインは少し光沢感のある黒の総レースで見た目はかわいいです。
とっても生地が柔らかいので洗濯機で洗うときはネットを使いましょう。
乾燥機は使えません。爪をひっかけないように注意してくださいね。
薄手なのでピッタリしたパンツスタイルのときでも響かずキレイ。
後ろが少し長めですが股上の浅いローライズのジーンズを履いてかがんでもみえません。
おしゃれを楽しみながら骨盤ケアできるなんて嬉しいですよね。
エクスレーヴは産後2ヶ月から履ける
骨盤ケアを始めるときは体の回復具合が大事です。産後の1ヶ月検診で問題がないか確認してみてくださいね。
特に体調に不安のある人や帝王切開、会陰切開した人は必ず医師に診断してもらいましょう。
骨盤ケアは2ヶ月～6ヶ月が効果的。
安全に正しく骨盤をケアすることで下半身太りだけでなく尿漏れや腰痛、恥骨痛などのトラブルも防ぎます。
エクスレーヴを産後に履く危険
体型をはやく元にもどそうと思いがちですが焦らないでください。
産後すぐの骨盤はゆるいので急に締め付けてしまうと悪影響がでやすくなり危険です。
悪影響としては
が挙げられます。
産後すぐに履いてしまうと骨盤矯正ショーツが筋肉のかわりになってしまい骨格を保つための筋肉が鍛えられなくなります。
また締め付けが強すぎると骨盤の動きがスムーズではなくなります。そのため筋肉が動かず血流が悪くなり老廃物がたまってしまいます。
正座をしてもきつさを感じないくらいの締め付け感がちょうどいいですよ。
腹圧が下に逃げると尿漏れ、子宮脱、子宮下垂で悪露が子宮に残ってしまったり体の回復を遅らせてしまいます。
骨盤を元に戻すことは大切ですがそのために体調を崩してしまっては意味がないですよね。
産後1ヶ月以内にエクスレーヴを履くのは危険です。必ず医師の診断してもらい自分の体調と相談しながらはじめましょう。
産後は子宮も骨盤もゆっくり回復します。まずは体を休めてくださいね。
そして履き方も大切です。エクスレーヴは必ず普段のショーツの上から履きます。
直接履くのは絶対にやめてくださいね。
直接履いた時のデメリットは
などがあります。
骨盤ケアをしたいのに不快感や体調不良では意味がなくなってしまいますよね。
美容面だけでなく健康面も意識しながら骨盤ケアしていきましょう。
きつい時は時間を短く
早く痩せたい、早く骨盤を元通りにしたいと思ってついきついのを我慢してしまいませんか。
きつく締めすぎは絶対にダメ。骨盤ショーツなので自分で加減はしなくていいので安心ですがサイズ選びは大切です。
自分に合ったサイズを選ぶほうが無理なく長く履けて結果的に効果がでることにつながります。
最初は慣れるまできつく感じるかもしれませんがそんな時は無理に長時間履こうとしないで少しずつ慣らすようにしましょう。
特に寝る時は無理せずまずは日中から使ってみてください。
きついのに頑張りすぎて眠れないと睡眠不足になってしまいます。睡眠不足だとダイエットの効果も弱いので気をつけましょう。
産後の履き方
産後は骨盤の下の方が広がっています。上の方を締めてしまうとさらに下が広がってしまいます。
真ん中を締めることが大切です。ちょうどおへその下あたりですね。
エクスレーヴは股上が浅いので履くと締める場所がちょうどいい場所にきます。
自分で巻くベルトのようなものだと正しい位置かどうか不安になってしまいますが履くだけでいいのは助かりますよね。
そして履くときは必ず普通のショーツの上からにしましょう。
履き方のコツは以下の３点です。
おへそ側と背中側を持って引き上げて前後がフィットされているか確認しましょう。
ウエストもヒップもはみ出た部分もしっかり中に入れ込むことで食い込みで痛いなんてことも防いでくれますよ。
エクスレーヴの産後の口コミ【まとめ】
エクスレーヴは産後の履き方に注意が必要です。
締め付け感がイヤと言う人にはおすすめしません。
エクスレーヴはゆっくり効果が出てくるものですが締める強さや位置が履くだけで調整できるのは子育てで忙しいママたちには簡単にできる骨盤ケアですね。
正しい使い方で履くと産後の骨盤を締めるのに効果が出やすいですよ。
