産後に身体が弱くなりました。

産後身体が弱くなったと感じませんか？

実は私も、産後に身体が弱くなってしまい
年に何度も40℃を超える高熱を出しています。
妊娠前はめったに風邪も引かなかったのに！
そして今、子供のヘルパンギーナが移り
やっと40℃を乗り越えたところです。
ヘルパンギーナは子供の夏かぜと言われていますが、20歳以上の大人の罹患率も17%ほどあるので
大人が罹らないというわけではありません。
2014年に流行したヘルパンギーナ、ウイルスの種類がいくつもあるので
1度かかっても、また翌年かかる事もあるそうで…
やっかいな病気ですよね。
大人がかかると重症化することが多いようで
私も子供以上に熱が続き、喉の痛みはすさまじいものがあります。
このように子供の病気が移ってしまうのも
抵抗力の低下、免疫力の低下が原因では？と思っています。
産後に身体が弱くなったので、市販のサプリを飲んでみたり
食事では旬の野菜や身体に良いものを摂るようにしていますが
なかなか効果が実感できません。
保育園で会う、他のママ達はとても元気にしていて
今日から旅行へ行っているママもいます！
旅行で体調不良になったら…と考えると怖くて予定も立てられなくなってしまいますね。
いったいどうしたら身体が強くなるんでしょうか？
産後1年ほどなので、しょうがないのでしょうか？
とりあえず今はヘルパンギーナを治すことに専念します。
皆さんも、子供の風邪や流行病が移らないように気を付けて下さいね^ ^