ライザップスタイルの感想を正直に書いています。産後ダイエットにも効果はあるのか、本当に痩せるのか？気になりますよね。
産後ダイエットの役に立つのか、実際にライザップスタイルを使ってみました！！
ライザップスタイルとは
ライザップスタイルは自宅でできるライザップトレーニングのセットです。シェイクが2箱(30袋)とDVD、さらに電話アドバイスが4回付いているので自宅でも甘えずに本格ダイエットができ、小さな子供がいるママには嬉しいセットです。
ライザップのCMは魅力的ですが、子供がいたら気軽に通えませんよね。。
さっそくライザップスタイルの中身をチェックします！！
シェイクの味とDVDの内容
シェイクの味
置き換えダイエットするならシェイクの味は重要！！
薄すぎたり、ニオイがキツイと継続するのも辛いので、シェイクの味は重要なチェックポイントですよね。
1箱15袋入りで、チョコレート・ベリー・抹茶の3つの味が入っています。本日はまず無難なチョコレートで。パックのデザインがオシャレすぎてワクワク。
袋の裏に作り方が書いてあります。用意するのはお水とシェイカー。
お水の量は350～400mlと書いてあったので、濃い目に350mlで作ってみました。まずお水をシェイカーに。
ここに粉をザッと入れます。
お水の上からザーーーっと。
途中で混ぜることもせず、完全に粉を入れ切りました。
上から見ると完全に「粉」です。ダマになりそうなほど完全に粉。
横から見てみましょう。
なんと粉が浮いてしまい、混ざるかめちゃ不安な状態に・・・
しっかりフタをして10回ほど振ってみました。
ちなみにシェイカーはひっくり返しても漏れない仕様のようです。
不安もなんのその。しっかり混ざってくれました。ダマは1ミリもありません。プロテインシェイクはすぐに飲まないといけないので、そのままグッと飲みました。350ml！
350mlって意外と多くて、途中で2回ほど休憩しながらも完食（？）しました。ギブアップしようかと思うほどお腹がいっぱいです(笑)
朝食をしっかり食べていたので、私はお昼はこのシェイクだけでいけます。
味はチョコレート！そこらへんの安いシェイクの100倍美味しいです！
さすが高いだけあり、ライザップのシェイクは濃くて美味しいですね。粉っぽさもなく、今まで安いプロテインやダイエットシェイクしか飲んだことのない私には衝撃でした。
ライザップ DVD
シェイクで置き換えダイエットしつつライザップスタイルのDVDでライザップ流のトレーニングです！これで筋肉付けて痩せやすい身体に・・・なるのでしょうか？
DVDはこんなケースに入っています。シンプル。
左側に冊子、右がトレーニングのDVDですね。
これでライザップ流のトレーニングができます。ちなみに、エクササイズ用にこんなゴムも入っています。
ぺラッとしてるのに強度あり。
DVD、さっそくやってみました。内容はシークレットなのでお伝えできませんが一言。
実は今、筋肉痛の重たい腕を動かしてブログを書いています(笑)
これは効きますね！産後の筋肉が落ちた体には良いエクササイズです。
産後にダイエットの為に筋トレをしたり、毎日長時間散歩するママもいますが、DVDで自宅で集中してできるので赤ちゃんが寝ている間にもできますね。実際に私も赤ちゃんが寝ている間にDVDでエクササイズしていました。
産後ダイエットへの効果
産後ダイエットには効果あると思います。産後は、妊娠中に激しい運動ができず筋肉が落ちてしまっているので筋トレで燃やしやすい身体にするのは良いですね。
しかし、いきなりキツイトレーニングは付いていけないので産後2ヵ月から始めるなど、身体がちゃんと戻ってからが良いです。実際にDVDのエクササイズをしてみましたが、絶対に産後1ヵ月以内はやめて下さい。
産後すぐの運動は将来子宮脱になる恐れもあるので、産後はゆっくり体を休め、動けるようになったら徐々に運動していくのが良いです。
運動しないで痩せたい人はカモシカLadyパッチのように貼るタイプもおすすめです。
ライザップスタイルの値段
このライザップスタイルはコースが数パターンあり、大きく分けると「電話カウンセリング4回あり」「電話無し」の2つに分けられます。
どちらも30日間全額返金保障付きです。
1番安いのは電話サポート無しの1ヵ月コースで、39,800円(送料無料)です。
産後に本気で痩せたい人はライザップスタイルでガツンとダイエットするのもアリですね。
