産後おしっこが出ない!尿意も分からない【今すぐできる対処法】

産後のおしっこが出ない女性の写真
産後おしっこが出ない、尿意も分からない!今すぐできる対処法をまとめました。

私も出産後に、一番最初に困った産後のマイナートラブルです。産後の排尿障害は意外と多いんだそう。

私は出産してから翌日までおしっこが出なくて、導尿してもらったんですが700mlも出てきて看護師さんもびっくりしていました。

産後のおしっこが出ないトラブル解決法

この記事を読んでいるママさんたちは、「おしっこ出ない!どうしよう!」と焦っている方が多いと思います。

焦らず、まず試してみるのは以下の3つ。

  1. トイレに入って座り出そうとしてみる。
  2. 下っ腹(膀胱あたり)をゆっくり押してみる。
  3. 一度水を流して、目を閉じ流水音を聞きながらもう一度チャレンジ!

最初はポタポタと数滴しか出なくても大丈夫です。

退院の頃には排尿する筋肉も戻ってきていますから。

私の場合は上記の方法で出なくて導尿してもらい、その後は時間をみて2時間~3時間おきにトイレに行きチャレンジしていました。

産後のおしっこはポタポタから

産後にすぐにジャージャーと今まで通り出ない方も安心してください。

私も出産二回とも排尿障害になり産後はポタポタと数滴ずつしか出ませんでした。

数滴ずつ、2~3時間おきにゆっくりおしっこをだしていると、2日後くらいにはチョロチョロと出てくるようになり退院の頃には完全ではありませんがシャーっと出るようになっていました。

悪露もあり、トイレに入っている時間は本当に長かったと思います(^^;)

産後のおしっこが出ない原因

これは助産師さんに教えてもらいました。

出産後におしっこトラブルになるママは多いらしく、

  • おしっこが出ない
  • 残尿感
  • 尿漏れしてしまう

などがよくあるらしいです。

この排尿トラブルの原因は出産によって産道まわりの筋肉が伸びてしまうためだそう。

赤ちゃんが出てくる時にめいっぱい広げて伸びて、そのあとも筋肉や感覚が戻るには少し時間が必要とのことです。赤ちゃんを通すために身体が頑張った証なんですね(^^)

産後のおしっこが出ない【まとめ】

産後のマイナートラブルの一つである「排尿障害」

おしっこが出ない、尿意が分からないと言う人は、焦らずにゆっくりポタポタ出してみる。

ダメなら無理せずに看護師さんに導尿してもらいましょう!

尿毒症になったら大変、赤ちゃんのお世話どころではなくなってしまいますもんね。ほとんどのママが経験する排尿トラブルです、恥ずかしがらずに助産師さんに相談してみてくださいね。

退院してからだとなかなかすぐ相談できないので、入院中に疑問などはどんどん聞いちゃいましょう!